All Rights Reserved

Skaffade Runkeeper i förra veckan och premiärtestade appen på årets första runda i terrängspåret i förmiddags. Det fungerade faktiskt förvånansvärt bra. Jag är vanligtvis ingen förespråkare av pulsklockor och liknande utan jag brukar bara köra efter hur kroppen känns just för dagen. Jag gillar inte jämförandet som lätt kan bli med puls, tider och genomsnittlig hastighet. Alla människor är ju så individuella och det är även våra rundor vi springer. I somras "lärde" jag mig att springa, jag lärde mig att tycka att det faktiskt är roligt. Nu gör jag det för att det får mig att må bra och bli glad, dessutom är det bara att snöra på sig löparskorna och sticka ut när man har lust. Det behövs liksom ingen dyr utrustning. Okej, ett par schyssta löparskor och funktionella kläder kan ju vara en fördel, men det går faktiskt att dra ut i slitna skor och ett par pösiga joggingbyxor. Det var så jag började.

 

Jag måste dock erkänna att musik är ett måste, annars hör jag mig själv flåsa som en dödsdömd, haha! Kan passa på att tipsa er Spotify-användare att skapa en radiostation av Rihannas "Where have you been". De låtar tjänsten har valt ut har fungerat superbra för mig, lagom tempo och allt. Jag är totalt beroende av Spotify för min överlevnad och jag tror att jag kommer att utveckla ett Runkeeper-beroende... Damen på Runkeeper pratar i mina hörlurar och upplyser mig om hur långt jag har hunnit, vilken hastighet jag har, vad tiden står på, vad Barack Obama åt till frukost och hur många tänder min grannes katt har. Typ så. Jätteschysst av henne tycker jag. Hon har koll den kvinnan. Henne skulle jag vilja ha som sekreterare! Nej men allvarligt talat så blev jag positivt överraskad. Jag har hört många bra saker om Runkeeper men när jag installerade det kändes det bara lite overkill med alla möjliga funktioner. Jag tror fortfarande inte att jag kommer att ha användning för allt men det är ju faktiskt ganska bra att man kan lägga upp mål och få färdiga träningsscheman. Biten med dokumentation om exakt hur långt jag har sprungit tror jag dock att jag struntar i och jag kommer aldrig någonsin aktivera en påminnelse om att jag ska träna om si och så lång tid. Träning ska inte vara något prestigefyllt som man gör för att man måste, utan något som man gör för att må bra och vara glad. Det bästa träningspasset är inte det där du ger dig ut för att du känner dig pressad att gå ut för att alla andra gör det. Du vet, det där passet som i princip bara består av ångest, dåligt resultat och som avslutas med en falskt glättig instagrambild på dina neonfärgade löparskor för att visa alla andra att du minsann också är hurtig och tränar. Det bästa passet är det där du känner dig motiverad och taggad och kör så hårt du kan, sen får du vara precis hur äcklig och ful du vill för på insidan är du sprudlande glad och vackrare än någonsin.

 

Jag ska försöka behålla min inställning till träning eftersom jag faktiskt tycker att det är ett ganska sunt förhållande jag har. Trots det tror jag att damen från Runkeeper ska få hänga på bara för att det kan vara roligt och intressant. Jag välkomnar glatt alla peppande mail från Runkeeper. Vi ses i spåren!